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撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時,如果是你,你的答案會是什麼呢?前段時間,我的助理Emma來家裡做客,她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住,可以和我痛快聊天。那幾天,我的作息基本上是亂的,因為一聊High,就收不住。每天晚上都聊到超過11點,才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時,她的回答是:「現在作為學生不在意錢多錢少,做自己喜歡的工作更重要。」如果是你,你的答案會是什麼呢?說實話憑直覺,我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題,其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於,做了選擇之後,你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢,你的結果可能會是這樣的:因為把注意力都放在了賺錢上,有了一個核心目標,你做事的時候更加有衝勁。當然,你的結果也可能會是這樣的:因為把注意力放在了賺錢上,哪裡給的工資高,就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽,能力沒有得到累積,最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作,你的結果可能會是這樣的:雖然一開始的收入不高,但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作,越幹越出色,漸漸得到了賞識,收入自然而然就多了起來。當然,你的結果也可能會是這樣的:在沒有正式把興趣和工作結合之前,萬般肯定自己的興趣和天賦,投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中,漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子,因為很喜歡音樂,選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀,而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷,你選擇了年輕時應該多賺錢,但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢?你選擇了自己看似喜歡的工作,但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事?問題的關鍵不在於你做了什麼選擇,而在於你做了選擇後,是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生》,今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作,有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦?殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎?勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生,在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________


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有建商打出免頭期款的買房方案,吸引剛出社會的小資族!但其實如果看到這類0自備款的案子,背後恐怕還要你簽信用貸款,來看我們的報導!東森財經新聞記者曾于馨:「買屋宣稱免頭期款就能輕鬆入手,但其實除了原本的房貸外,還得加上信貸和利息,這樣真的有比較划算嗎?」民眾:「滿好的啊,因為現在大家的薪資的壓力都滿大的,所以對年輕人來講,不用自備頭期款,應該壓力會減少一點。」民眾:「免頭期款我覺得還不錯呀,對於很多在外面租房子的,或許他也想要買房子,但是對他來講可能是一個考量。」免頭期吸引小資族,甚至網友問有建商說免頭期款,買一間500萬的房子,一個月只要一萬七,引發網友論戰。民眾:「這樣自己都養不活了,怎麼買房子。」民眾:「這樣生活費可能不夠喔,剩一點點應該,吃住應該都沒辦法。」但建商沒說的可能是隱藏成本,所謂的免頭期款不用自備額,其實還是要用信貸償還。房市專家江龍名:「有些建商他是標榜著免付自備款,但是這免付自備款的部份,可能就是要有信貸,那信貸依目前的行情,可能是3%~5%這個區間,跟正常的房貸來講的1.6%有所差距。」就以一間五百萬的房子為例,光是350萬的七成房貸,20年期,每個月就要付一萬七,再加上信貸,還有3-5%的利息,一個月得付兩萬六,比起傳統自備頭期款的方式,總價多付了六十八萬!。房市專家江龍名:「如果在自備款足夠的情況之下,你再去評估你的貸款,然後選定你的區域,月薪不要超過三分之一,最多最多也不要超過二分之一。」免頭期甜衣下,還是問清楚,以免得不償失。 東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導看一眼竟收2千元?淡水帶看費價碼曝光10萬就能買房?!小心話術被「養、套、殺」高房價! 53%青年認未來五年買不起房


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高雄輕軌自一○四年十月C1至C4站正式開放民眾免費試乘開始,累計旅運已於十二月一日下午五時五十九分於輕軌C3前鎮之星站達成一千萬人次的歷史里程碑,為感謝旅客的愛護與支持,高捷公司與高市府捷運工程局自十一月四日起特別舉辦「高雄輕軌一千萬旅運人次預測票選抽獎」活動,針對高雄輕軌第一千萬人次之旅客將誕生於哪一座輕軌車站,邀請所有喜愛輕軌的朋友們進行線上預測票選;經過為期三週的公開投票後,總計有近二千五百人參與,成功預測輕軌C3前鎮之星站者共計有八百一十六人,將於十二月六日前從中抽出一百一十名幸運兒,贈送豐富獎項。幸運的第一千萬人次旅客將可獲贈由捷運工程局長官親自頒贈之「高雄輕軌(一年期)免費搭乘證」、「高雄輕軌一千萬旅運人次達標專屬限量紀念一卡通」及輕軌周邊商品;另針對前一名及後一名刷卡搭乘之旅客,亦可分別獲得「高雄輕軌(半年期)免費搭乘證」、「高雄輕軌一千萬旅運人次達標-專屬限量紀念一卡通」及輕軌周邊商品,三位幸運兒所使用的卡號將公告於高市府捷運工程局、高捷公司官網及高雄捷運官方臉書粉絲專頁,敬請十二月一日當天下午五時左右有刷卡搭乘高雄輕軌的朋友們主動上網查詢並連繫高捷公司客服專線○七-七九三八八八八進行後續領獎核對事宜。高捷公司表示,亞洲第一條全線採無架空線的高雄水岸輕軌,是全國輕軌營運服務及搭乘文化的代表性指標,不但保留完整的天際線景觀,也是城市移動式地標,歡迎民眾訪高搭乘一同感受高雄的動感和活力。


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記者方佳琳/綜合報導新生代藝人游書庭、郭柏傑近日擔綱網路節目《今天call了誰》主持人,日前call out同門前輩檢場,佯稱找他拍威而鋼廣告,要他說出「神經病」關鍵詞,檢場一開始對於廣告中穿丁字褲上場,顯得有些排斥,但聽到7位數代言費,沉思片刻後即建議:「還不如脫光,露背面。」過程笑料百出,2位主持人頻憋笑到流淚。《今天call了誰》重現20年前紅極一時的整人單元「call out紅不讓」,2位主持人要在一通電話內,讓受話藝人說出關鍵詞。游書庭、郭柏傑突發奇想,希望藉著說服檢場接下威而鋼廣告代言,達成說出「神經病」任務。郭柏傑一開始假借幫經紀人詢問意願,劈頭就介紹廣告主希望拍出資深藝人情趣的一面,說服檢場只穿丁字褲入鏡,還說明日後照片會在各捷運廣告看板,檢場一聽荒謬要求,直接否決說:「拍你的鬼,那能看啊!」但聽到代言費高達500萬元,他開始動搖。檢場建議「穿丁字褲太變態了,還不如脫光,但正面不好看,背面可以。」2位主持人此時已笑到岔氣,但檢場老神在在,就是不說出「神經病」,甚至還提議廠商找徐乃麟代言,郭柏傑眼見任務快失敗,再出荒唐提議,表示:「廣告主也希望檢哥可以脫光光在忠孝東路上騎車。」檢場此時終於忍不住,罵道:「神經病,我那不是拍廣告,是暴露狂吧。」整段過程,獵奇感十足,檢場始終不慍不火回應,2位後輩大讚他「修養真好」。更多三立新聞網報導Selina摸過這件上衣!梁佑南愛女保存10年捨不得洗林志玲「緋聞男友」手摸萬元飼料 整桶蟑螂倒手上被嚇歪新井浩文性侵到府女按摩師 判五年堅持對方同意還模擬現場何時嫁黃子佼?孟耿如親揭「登記時間點」曝:還沒下定決心


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因為了解,你會更加注意。從學習、情緒記憶到自我概念。且看科學家以知識反饋社會,連結起宇宙奧秘。 撰文/莊妍照片提供/焦傳金 神經科學家焦傳金,主要研究頭足類(如烏賊),學術專長是海洋生物和視覺研究(視網膜),由於在清華大學教授「當代認知神經科學──腦與心智」(簡稱腦心課)通識課程,因而與不同領域的學生有所連結,「我非常驕傲今年已經開課第十年了!」 焦教授認為,記憶的有趣在於其不同的成因以及記憶本身。有人形容記憶是「食物調理機」,就像把水果絞碎之後,果汁有其獨特的感覺,但已不同於「水果」,它還有水果的味道跟元素,但基本上已重新調理過。他補充:「大腦並非有一個專門儲藏特定記憶的地方,而是腦內有許多神經細胞互相連結,形成不斷工作的動態網路。」 強化神經元連結,逐步建構自我概念 學習指的是大腦內的神經與神經之間的連結,連結增強表示記憶比較好,反之則弱,因此「大腦有百分之幾未開發,要大力開發剩下的百分之幾」,或是「先清掉一些記憶檔案,才塞得下其他記憶」都是錯誤觀念,我們每個腦細胞都運作活躍,神經與神經的連結會不斷改變。「學習與記憶就是Repeat to remember,學習再遺忘,遺忘再學習的歷程。」 而記憶還攸關一個人的存在意義。「你仔細想,記憶非常personal(個人),一旦消逝就沒有自我了。」焦教授提綱挈領地敘述,有條不紊地融入訪者的回應,一如他教授腦心課十年以來的教學堅持──涵蓋不同且全面的重要主題。言談中,他常釐清自身的研究領域,再提到備課涉略的相關資料,以及本身對主題感興趣等原因才產生綜觀的結果,「記憶在神經科學或哲學領域都是迷人的奧秘論題,是可以說上一個小時的主題。」言及此,他嘎然而止,不好意思地說自己常越講越多,談吐間流露一派謙謙學者的風範。 三十餘年學養的神經科學家焦傳金,有別於一般對於科學家窩在實驗室裡、不見天日地記錄數據的想像,他倒像美國超級英雄電影裡的「水行俠」。身為戶外派,他大學時便立意從事潛水或野外工作,後來順利地在澳洲大堡礁、美國水下實驗室做研究。以海洋生物視覺為博士論文,深造哈佛大學做博士後研究,從動物視覺一直延伸到廣泛的視覺神經領域,並且成立了自己的「視覺神經科學實驗室」。 「『看到』跟『知道』是不一樣的,最後讓你理解世界的其實是大腦。」焦教授解釋,靈長類是強烈的視覺動物,人腦至少有三分之一的區域在處理視覺,「因此研究視覺的人除了眼睛之外,也會研究大腦如何處理眼睛傳來的訊號。」亦即視覺記憶。 不同的記憶形式:嗅覺/鎂光燈/情節/程序記憶 大多數人或許未曾察覺,五種感覺之中除了視覺以外,「嗅覺記憶」格外地重要,因為嗅覺受損會無法感受許多情緒性的東西。有趣的是,嗅覺記憶的另個特性是瞬間提取能力極佳,對於國高中參加過童軍露營的焦教授而言,陽明山上的硫磺味和童軍露營記憶相連。幾年前到北投地熱谷一聞到硫磺味,極短的時間內,立刻喚起那段美好時光。「這也呼應到記憶的個人性,不論勾起的回憶快樂還是悲傷,我們聞到相同的味道,但它只會對你產生意義。」 若說嗅覺記憶帶你重返舊日情懷,「鎂光燈記憶」便將隨著你去到未來。嬰兒潮世代的美國人,大多記得自己在甘迺迪總統被刺殺的那天在做什麼。但我們連昨天吃什麼都會忘記,怎麼記得幾十年前的往事呢?焦教授說:「這是因為遇到重大事件時,身體會分泌腎上腺素,就是情緒反應,會讓創傷或情緒波動的記憶特別鮮明。」 其實記憶有很多種形式,「鎂光燈記憶」屬於「情緒記憶」(emotional memory),此外,「情節記憶」(episodic memory)是指回想起發生過的事情,另一種稱為「程序記憶」(procedural memory),亦即當你習慣一件事情之後,不知道為何記得或是可無意識地執行,比方說學會騎腳踏車以後,你便不太可能忘記這項技能。 值得一提的是,沒有遺忘就不會有記憶。因為我們在回憶時,不可能鉅細靡遺地重現細節,所以每個人的回憶都是一個重新建構的故事。由於記憶如此獨特而無法取代,失去記憶連帶產生的自我消失感,在阿茲海默症患者身上最常見到,然而目前還沒有較好的治療方法,甚至連疾病的成因都仍然未知。焦教授坦言,每上到老化與疾病的主題總是很沮喪,但他必須告訴學生事實,也對於未來醫學能研究出比較好的治療方法抱持希望。他常勉勵同學,大學畢業以後,未來八十年還有不斷學習的空間。  知識連結社會,包容讓聲音多元 願意善待知識的人,永遠會得到更多。──和平青鳥書店玻璃帷幕 學習源於模仿,我們有同理心其實多虧大腦裡的「鏡像神經元」。認識鏡像神經元以後,或許會更加注意到同理心的存在。焦教授說:「從科學上推論,我專心傾聽時,鏡像神經元正在做同樣的事情,因此我雖然沒有經歷你描述的事情,仍能感同身受。」同理心也就是換位思考、站在不同的位子設身處地思考的能力,焦教授蹙眉而道:「這雖然跟記憶無關,但我仍想說,紛擾多來自於信者恆信,或是自身帶有偏見卻認為其他人也應該如此。每個人都是對的,那誰是錯的呢?」我們的社會應該需要有更足夠的包容力,來讓不同的聲音安然共處。 如果人與人的連結是同理心的具體展現,那麼科學便是研究與社會之間的關聯。焦教授笑說,自己出外演講時,從小學講到阿公、阿嬤都可以通,因為大家吃過也看過烏賊這種神奇的生物。他接著說,研究特殊生物者的初衷,純粹是對這種動物的喜歡,核心則是希望藉由研究大自然演化而來的現象或動物行為,提供人類線索去發展不同的科技、醫療相關領域,因為生物能在這個星球上生活,自有其生存之道。「我們研究人員共同的願景是師法自然,最終將這些觀念或是研究結果結合人類的創造──如果我們還是以人類為中心的話。」 研究成就自己,教育成就社群 「用球賽來比喻人生,我現在正是下半場的開始。」費時費心地投身研究與教學,焦教授接下來同樣會戮力於研究和教學,雖然研究讓他得到很大的肯定和成就感,不過他深信教育會產生更深遠的影響,「因為研究是成就自己,教育則是改變社會的其中一種方式。」焦教授說,在大學教書最大的優勢應該是可以影響這一群大學生吧,而這些人未來都會在社會的各個岡位工作。展開人生下半場,焦教授期許自己能帶給社會更多影響,有適當機會就努力,「我想這是一個籠統但正面的想法。」 焦教授淺淺地笑了起來,「也因為腦與心智是蠻廣的神經科學領域,我希望帶給同學新知,所以無形之中自己先接觸了更多領域。可以聊些專業領域以外的東西,蠻好的。」面對來自不同領域的學生,焦傳金教授深切體認「教學相長」的真諦,學生給予的反饋也激盪出更多的好奇。 具影響力者的所作所為,大抵是對這個世界保有一股孩子般的無窮好奇與熱情。獨具慧眼的人,與自己連結,繼而連結他人,終將連結起宇宙的奧秘,焦傳金教授便是一例。  焦傳金美國馬里蘭大學生物科學系博士。經歷:清華大學副教務長、分子醫學研究所所長、生命科學系暨系統神經科學研究所特聘教授、美國伍茲霍爾海洋生物實驗室合聘研究員。長期專注於視網膜神經生物學,以及動物行為學研究。曾發表世界首篇實證烏賊具「數感」能力的研究,登上知名期刊。創新教學且推動科普知識不遺餘力,曾獲國立清華大學3次傑出教學獎、傑出導師獎、國科會吳大猷先生紀念獎。


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台中市政府交通局規劃自11月30日起,12條熱門公車路線進駐台中轉運中心,縮短民眾轉乘步行距離,並同步調整計程車排班區、汽車臨停接送區位置。調整首日運作順暢且秩序良好,交通局長葉昭甫感謝台中公車聯營管理委員會派駐大量人力向民眾提供詢答及引導服務,以及警義交同仁現場指揮、管制車輛,讓台中轉運中心的公車服務功能充分發揮,獲得一致好評!葉昭甫局長指出,即日起A月台有往台灣大道的300、309及310路公車路線停靠、B月台停靠5條往崇德路的公車路線、C月台停靠4條往北屯路的公車路線、D月台為往一中商圈、逢甲商圈的3條公車路線停靠。原先停靠C月台的計程車排班區恢復在新民街側,D月台的汽機車臨停接送區調整至台中車站地下停車場3A入口處,新民街側的臨停接送區則調整為臨停下客區,請民眾多利用地下停車場轉乘接送。葉昭甫表示,為讓12條市區公車路線順利停靠台中轉運中心,交通局密集召開協商會議及籌備作業,包括台中轉運中心周邊道路標線、標誌牌面及號誌時相調整、協助公車進站秩序的公車席位管理號誌系統建置,並與台鐵局協調加強引導指標,協調警察局派遣員警及義交協助於車道入口管制引導;另外進駐的6間客運公司也陸續帶領主管及駕駛員至轉運中心內進行教育訓練,讓駕駛員熟悉進出動線及停靠位置。葉昭甫也提醒,台中轉運中心進站專用道路、1樓公車月台、臨停下客區及計程車排班區車道已認定為道路範圍,在台中轉運中心內擅闖公車專用道等違規情形,均可依據道路交通管理處罰條例進行舉發、取締,請駕駛人依規行車,也請民眾依現場人員指示乘車,切勿闖入車道範圍,維護自身安全。


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(中央社墨爾本30日綜合外電報導)澳洲網球協會(Tennis Australia)與女網傳奇寇特協議休兵,將在明年的澳洲公開賽表揚寇特的年度大滿貫戰績屆滿50週年,但重申網協不認同她個人對同性婚姻的看法。路透社報導,坐擁史上最多24座大滿貫賽女單冠軍的寇特(Margaret Court),在2017年澳洲舉行同性結婚公投前,因為表達反對立場而成為眾矢之的,此後即不再出面觀賞澳網賽事。不過寇特本月稍早說,她希望她在1970年達成的年度大滿貫成就,能跟澳洲網球巨星拉佛(Rod Laver)一樣受到尊重。拉佛在1969年拿下年度大滿貫,今年稍早在墨爾本球場(Melbourne Park)受到表揚。網壇的年度大滿貫指的是選手在同年贏得溫布頓網球錦標賽、澳網、美國公開賽與法國公開賽4大冠軍。澳洲網協今天說,他們將在明年1月20日到2月2日澳網賽事進行期間,表揚寇特的年度大滿貫,屆時將舉行一系列活動,現已邀請她出席並獲得她同意。女網只有寇特、美國名將康諾里(Maureen Connolly,1953年)跟德國傳奇葛拉芙(Steffi Graf,1988年)完成年度大滿貫,大家公認這是網球最難達到的成就。在1962年與1969年兩度達成年度大滿貫的拉佛,是繼1938年的美國巨星巴吉(Don Budge)之後,唯一獲致這項成就的男網選手。寇特10年前在伯斯設立教會並擔任牧師,她一直表明反對同性婚姻的立場,使得過去和現在的同性戀選手都感到與她格格不入。澳洲網協發表聲明說:「如同我們所經常表明,澳洲網協不認同寇特個人的看法,這種看法多年來對網壇許多人形成污辱和傷害,也不符合我們平等、多元與包容的價值觀念。」聲明說:「網球歡迎人人參與,而不計性別、種族、宗教信仰或性向,我們將繼續在網壇上下積極推動包容性倡議。」(譯者:張曉雯/核稿:張佑之)1081130


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作者為作家林志玲在春晚的表演,得到滿堂彩之後,一位叫「凡凡不會翻水水」的網友,在微博爆料,自己是林志玲春晚表演的替身,並且PO出多張照片,證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身,很榮幸,林志玲姊姊的水下表演,大部分都是由她這個替身來完成,至於林志玲本人,則是在所有舞蹈演員排練的最後一天,才姍姍來遲,第一次見面,就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢?推想原因可能有兩個,一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸,不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要,認為「綻放」這段表演大成功,觀眾的目光跟掌聲,不應該只放在林志玲,她雖然是替身,卻是真正有實力的人,也該沾點光,得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤,讓她不會因為這篇文翻紅,更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲,除了她的表演精彩以外,更重要的是,她是林志玲!其他人跳水跳的再好,都沒用,因為都不是林志玲,這場表演的賣點就是林志玲,水上芭蕾跟跳水當然很好看,但因為是林志玲來跳,所以才能光芒萬丈,吸引大家的目光,這跳水由凡凡來跳,或者我來跳,都得不到這樣的報導與掌聲,是林志玲加持了這段表演,而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給,你拿了錢轉身爆料,這樣的人品以後誰敢用你,這個爆料登上了所有媒體,主因不是不是文筆好,還是因為你提到了林志玲,林志玲不會因為你的爆料而損傷,你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中,凡凡肯定林志玲很敬業,最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說,替身凡凡當然覺得太不應該,但凡凡可能沒想過,也許主辦單位發給林志玲到場的時間,大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想,就算到場時間都一樣,她是林志玲啊,當你夠大牌,世界就會替你量身打造遊戲規則,當你是小咖,你就要配合別人的遊戲規則,可見凡凡太年輕,太小咖,還不懂這世界運作的道理。最後想跟說,PO文攻擊林志玲,不會變成林志玲,如果這篇PO文不去傷害林志玲,只有肯定與祝福,文章也會爆紅,且未來大家會更喜歡聘僱凡凡,因為你有好人品,讚美別人如送花,芬芳了別人,自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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每看一場電影、表演,甚至上高爾夫球場揮桿,政府都會跟你課徵「娛樂稅」。不過高爾夫運動,早在民國88年就被政府列為運動項目,如今想打打高爾夫球,還得繳交娛樂稅,對此,高爾夫球場事業協進會呼籲,高爾夫球課徵娛樂稅,實在不合理。高爾夫球運動越來越普及,也被奧運列為正式競賽項目,不過想打高爾夫球,還得繳交娛樂稅,實在不合理,消基會名譽董事長程仁宏指出:「因為現在奧運、亞運,台灣區運都是正式競賽的比賽項目,那麼竟然是正式運動的比賽項目,還要課徵娛樂稅,顯見這是不合時宜。」高爾夫球過去被視為奢侈運動,但現在早已平民化,課徵娛樂稅,儼然失去立法原意。所謂娛樂稅,是指就特定娛樂場所、設施或娛樂活動,依照所收票價或收費額課徵,屬於特種銷售稅,而高爾夫球娛樂稅,是由球友繳交,球場負責代徵代繳。律師朱瑞陽表示:「除了打球的人可能覺得這叫做運動,不覺得是娛樂,可是卻必須要背負娛樂稅繳納的義務,只是因為他要繳給地方政府無從繳納,所以變成是由球場幫忙代徵。」球場事業協進會顧問邱庚源則說:「因為娛樂稅讓打球的成本增加,所以越來越少的人來講,不願意再進入球場。」根據統計,國內高爾夫球人口約88萬人,每年娛樂稅收約17億元,其中光是高爾夫就佔了3.5億元,如今高爾夫球被經濟部列為正式運動,卻還要繳交娛樂稅,導致打球人口意願降低,因此大家站出來,希望政府正視民意,透過除稅,增進高爾夫球運動風氣。(民視新聞/林苡婕、邱顯復 新北市報導)


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【早安健康/翁浩雯報導】對很多人來說,瑜珈也許是一種運動方式,同時也不少人嘗試瑜珈的目的在於改善身體的柔軟度。但也許你會好奇,提高身體的柔軟度究竟有什麼好處呢?事實上提升柔軟度不僅可以防止身體提早老化、減少受傷的機會,還能讓你順利從事各種活動並提高精力。   然而提高柔軟度並不只有這些顯而易見的好處,在美國生理學的期刊上有一項研究顯示,如果你坐在地板上往前伸直,卻不能碰到腳趾頭,這可能代表你的動脈已經變得僵硬,心臟病或中風發生的機率提高。研究顯示,病人的柔軟度與血壓、有氧運動與其他心臟健康的測量相關。   因此,柔軟度已經成為動脈是否硬化的指標,而研究者也建議,像是瑜珈這類的運動能幫助改善柔軟度與心臟健康。如果你發現自己無法碰到腳趾頭的話,你可以試試以下5種瑜珈姿勢! 5個動作提高柔軟度,讓心臟血管變年輕! 1. 前彎伸展 雙腳打開與臀部同寬,往前彎時吐氣,臀部帶動身體向前而不是下背部。將手包住另一邊的手肘,脖子放鬆。將體重均勻分散到腿部,用股四頭肌拉直雙腳。這個動作可以幫助腿筋放鬆,伸展時也能放鬆下背部,帶動核心肌群,保持這動作10次深呼吸。 2. 深蹲 雙腳站直,伸出雙手與肩同高,當你往後坐時吐氣,盡可能的往下坐,腳跟不可抬起,維持3次的深呼吸之後,重複做3次。 3. 膝跪弓箭步 緊繃的髖屈肌會讓骨盆位置不正,讓你無法前彎。膝跪弓箭步能夠順利放鬆姿勢,先做出基本的弓箭步,後腳的膝蓋彎曲。將雙手放在前腳的大腿上,吐氣時讓骨盆下沉,維持前腳彎曲成90度,臀部盡量下沉以放鬆髖屈肌。每邊各維持5個深呼吸的長度。 4. 金字塔式 當金字塔式做對時,它可以伸展腿筋、幫助骨盆回到原先的位置。一隻腳往後踏45~60公分,腳趾頭稍微往外,兩腳伸直,由臀部帶動向前彎曲。在背部不彎曲的前提之下,盡量將雙手放在你的前腳的下方。   為了要讓骨盆的位置正確,將臀部往前收,用股四頭肌的力量讓雙腳打直,保持雙腳伸直,伸展腿筋。每一邊都維持5個呼吸的長度。   5. 嬰兒式 這個姿勢是用於伸展下背部,幫助前傾的骨盆回到原本的位置。藉由跪下來的姿勢,吐氣時往前伸直手臂,將臀部往後壓向腳跟。將你的前額放在地板上,維持5次深呼吸。   >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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昨天與今天接連2場於台北華山LEGACY舉辦的「愛之日常音樂節」,分別邀請到萬芳、徐佳瑩、魏如萱、楊乃文、陶晶瑩、彭佳慧等歌手無酬獻唱,其中2位金曲級歌后徐佳瑩和魏如萱首次同台合唱,好默契到讓徐佳瑩因為太認真享受魏如萱的歌聲,竟然忘了唱自己的部分!已是舉辦第二屆的「愛之日常音樂節」,是為了喚起大眾對愛滋平權相關議題的重視,致力以音樂消彌社會對愛滋患者歧見及恐懼,首場由「四后一王」打頭陣,請來歌后萬芳領軍,與金曲歌后徐佳瑩、魏如萱、楊乃文及金曲才子李英宏連袂開唱,從未合作過的徐佳瑩和魏如萱特別選了魏的歌曲〈香格里拉〉,徐興奮表示:「我從以前就很喜歡這首歌,這次能跟娃娃合唱也算是圓夢了!」儘管2人是首次合作,但彩排時卻默契十足,甚至讓魏如萱沒意識到2人是第一次合唱,她笑說:「我真的是跟她第一次合作嗎?!」徐佳瑩則透露在練團時,因為太認真享受魏如萱的歌聲,竟然忘了唱自己的部分!她也笑說:「之後收到練團時的錄音音檔時,馬上把這首歌加入自己的歌單中!當天現場觀眾我只能說你們真的賺到了。」萬芳與楊乃文則合唱由楊乃文〈祝我幸福〉及鳳飛飛〈祝你幸福〉旋律、歌詞融合而成的「新歌」〈祝你我幸福〉,萬芳表示,「2首歌詞的搭和有一種溫暖的感覺,祝福別人的同時,也是祝福自己!」剛出新專輯《越美麗越看不見》的楊乃文,前陣子因為密集在台北、北京兩地做唱片宣傳讓她感冒,彩排時還抱病上陣,十分敬業!更多鏡週刊報導蕭煌奇小巨蛋2次開唱 幽默自豪不用看大字報在台北唱出摯友雪莉的名字 IU:我們好好呼吸吧宥勝餵食南極私房菜 書迷面有難色沒有fu


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旺報【記者林勁傑╱綜合報導】隨著香港警方兩日來在香港理工大學完成搜證工作並移走大批危險品及攻擊性武器,理大校園29日中午交還校方,校園解除封鎖。理大校長滕錦光說有信心下學期可如期開學。警方昨公布,兩天來在校園內搜出3989枚汽油彈、1339支壓縮氣體及601件化學品。目前在反修例事件中,共拘捕5890人,當中1377人在理大和周邊被捕;18歲以下318人。警方聯同消防處等部門組成安全小組28日起進入理大校園。警務處助理處長(行動)周一鳴昨表示,理大附近道路在中午前全部解封,理大事件終以和平模式解決。校內有汽油彈生產線在理大危險品清理行動中,共搜到3989支汽油彈、1339支壓縮氣體、601件化學品和573件攻擊性武器。有組織罪案及三合會調查科高級警司李桂華稱,校內看到一條完整的汽油彈生產線,令他「目不暇給」,感覺示威者準備與警方作戰。拘捕人數方面,警方在整個反修例事件中,共拘捕5890人,包括男4368人、女1522人,年齡介乎11至83歲,涉嫌非法集結、暴動、藏有攻擊性武器等。而在理大事件中,警方共拘捕1377人,當中有810人經登記後從理大離開,567人於理大外圍被捕;18歲以下被捕者有318人。和平解決不幸中大幸滕錦光及理大高層下午在校園內視察。滕錦光表示,校園在過去兩星期被1100多名示威者占據,當中只有46人為理大學生,事件和平解決是不幸中的大幸,但理大為事件中最大的受害者,校園遭嚴重破壞。中學校長會主席鄧振強則稱,理大事件涉及300名18歲以下中學生,100名校長及老師曾出動協助。相關中學平均有一至兩名學生涉及事件,大部分學生已回復正常上課,相信駐校社工及教育心理學家可支援學生的心理需要。此外,香港民意研究所昨公布最新民調,特首林鄭月娥的最新評分只有19.7分,較月初微升0.2分,但民望淨值為負72個百分點,再創上任以來及歷屆特首新低。至於反對林鄭出任特首的比率為82個百分點,支持率則為11個百分點。而港府的最新滿意率淨值為負66個百分點,信任淨值為負41個百分點。


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中東 / 曾珮華 綜合報導1988年世界衛生組織將12月1日訂為世界愛滋病日,鼓勵全球各國發展愛滋政策、研發疫苗、進行預防教育、提供感染者及病患醫療照顧與支持。但歷經30多年,因醫療疏失所引起的愛滋感染仍時有所聞,巴基斯坦一個小鎮爆出有9百多名兒童感染愛滋病毒,起因於重複使用醫療機械、用未經消毒的工具近行操作。巴基斯坦貧窮小鎮 逾900兒童染愛滋在巴基斯坦較貧窮的地區,一些醫療服務提供者重複使用注射器、偷工減料以節省資金。綜合外國媒體報導,巴基斯坦信德省東南部城市日多地爾(Ratodero)1千多人感染愛滋,就是使用了不安全的針頭,導致愛滋病毒感染。自今年4月25日啟動篩查工作的7個多月來,巴基斯坦的日多地爾鎮的愛滋病毒陽性患者人數已達到1千182名,有240例為成年人,942例為兒童;在240例成人病例中,男性62例,女性178例;在942名兒童中,男童583名,女童359名。患者注射治療迷思 醫生重複使用針頭「省錢」巴基斯坦的患者「喜歡接受注射」,他們認為,若不進行注射治療,即使是小病,治療也不完整,而巴基斯坦的醫生也喜歡打針以滿足患者的需求,雖然可以只開藥或用其他方式治療疾病,但醫生可以透過在處方上添加注射劑來賺錢。在巴基斯坦,針頭的重複使用通常用於不必要的注射,不僅引發愛滋危機,先前已經爆發了多起B型肝炎,且巴基斯坦每年C型肝炎病毒新發感染率為全球最高,在很大程度上也是因為重複使用不安全的針頭。原始連結更多華視新聞報導 憂中國掠奪資源 巴基斯坦反一帶一路 火車上煮飯引發爆炸 巴基斯坦70人死


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新北耶誕城,舉辦COSPLAY大賽,總共有20組,除了參賽者表現歌喉跟舞技,台下有台灣、印尼、跟韓國籍的評審,同時也是知名的COSER,現場擠進相當多粉絲,靠COSPLAY聚集人氣。從妝髮到服裝,再結合動感舞步,這跟一般街舞比賽不同,這是屬於COSPLAY的世界。在台上秀出苦練已久的表演,有個人組,當然也有團體參賽。新北耶誕城,每天活動滿檔,這次舉辦COSPLAY大賽,總共有20組,角色從漫畫及動漫中走出來,精湛的表演,現場粉絲全部被吸住眼球。台灣評審神代龍哉:「我看到很多像跳舞的張力,當下我坐在台下,有被整個台灣Cosplay舞團的實力震撼到。」Cosplay國際交流協會理事長Shiro:「因為我自己也是比賽出身的,我覺得這次看到很多新人,做非常棒的表演。」台上舞技、歌藝,參賽者互相較勁,而台下的評審,邀請知名的COSER,除了台灣代表,有從印尼來的,還有韓國籍。韓國籍評審PionKim:「這跟韓國很不一樣,韓國會聚焦在動作,但在台灣會有很多跳舞跟唱歌。」年底COSPLAY一大盛事,在新北耶誕城,越晚越熱鬧,也靠比賽成功吸引人氣。更多 TVBS 報導琉熱國際電競大賽 新北耶誕城登場 新北歡樂耶誕城 市集優惠、主題吸睛 限量悠遊卡被搞丟!男友「冷吐1句」…她超心寒 耶誕城限定週邊商品太生火 沒買到就像沒逛到耶誕城!


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工商時報【本報訊】澳大利亞(又稱澳洲)過去曾是英國流放罪犯的殖民地,歷經200年來的歷史迭興,華麗轉身,現已成為富裕繁榮的市場經濟體,更是南半球經濟最發達的國家,自從1991年受到美國儲貸危機影響後,澳洲經濟已經持續27年沒有經歷衰退且物價平穩,足見其經濟結構相當穩固。國際貨幣基金(IMF)近年來多次稱譽澳洲為全球金融風暴中少數仍保持經濟成長的先進國家;瑞士洛桑管理學院(IMD)在全球競爭力排名中將澳洲評為第19名,其中教育指標排名第7、政府效能指標排名第14、基礎建設指標排名第16、國內經濟指標排名第15;OECD國家幸福指數報告亦予澳洲在生活滿意度、平均壽命、空氣污染程度、就業機會及家庭所得各項高度評價,澳洲穩定的社經環境及開放的對外經貿政策,使其成為極富商機的經濟夥伴國。據澳洲貿易局(Austrade)資料,2017年澳洲國內生產總額(Gross Domestic Product, GDP)達1.32兆美元,占全球GDP 1.7%,是全球第13大經濟體、亞洲第5大經濟體。2017年澳洲經濟規模達1兆7,166億澳元,約合1兆2,445億美元;平均國民所得則有6萬9,676澳元,約合5萬515美元,屬於國際經濟版圖上的富豪圈;社經環境方面,失業率5.5%,通貨膨脹率1.9%,經濟成長率為2.4%,至2018年第二季的經濟成長率更攀升至3.4%,澳洲經濟已連續100季成長。澳洲2017年消費者物價指數為2.1%,說明澳洲物價穩定、經濟結構穩固、制度健全且經商環境風險低,帶動服務業飛躍性成長,如觀光、教育及金融服務業等。不論是澳商或在澳華商均指出,若想要在澳洲市場生存,「服務品質」絕對是重中之重,舉例來說,澳洲消費者若購買一個100澳元的商品,消費者會期望商品價值有超過150澳元,這50澳元就是售後服務的價值,不論是工業品或是一般消費品皆然。(資料來源:外貿協會「澳洲潛力產業採購通路與市場商機」)


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政治中心/綜合報導2020總統大選進入倒數41天,蔡英文總統連任新北市競選總部今(1)日下午成立,蔡英文在致詞表示,2010年自己的第一場選戰就在新北,讓她從學者變成更接地氣的政治人物,她並籲請支持者再挺她連任。不過談到蘇貞昌,蔡英文說最近看到對手竟拿蘇貞昌的病情攻擊、抹黑,讓她很捨不得。蔡英文表示,今年初民進黨試著重新站起來,拜託蘇貞昌在最困難的時候擔任閣揆,就任行政院長之後,每天衝衝衝,從早衝到晚。一年來,施政的節奏變快了,蘇院長把前面兩位閣揆打下的基礎,拚出有感的政績、拚出三年有成。蔡英文也說,對於這樣一個用生命來做事的人,卻有人拿蘇院長的身體狀況來做文章,「蘇院長這麼認真,大家是不是很捨不得?」講到這裡,在台上的蘇貞昌、蘇巧慧父女倆都忍不住落下眼淚。稍早蘇貞昌致詞時也表示,「雖然醫生跟我說,你還不能太累,但我實在是拚老命啦,我只有一個不甘願,我拚一輩子,從沒黨拚到有黨,從有黨拚到人民可以選總統,現在卻看到國民黨提了又紅又統的不分區名單。」他也呼籲大家,用選票力挺民主,力挺蔡總統連任。更多三立新聞網報導全員到齊!綠營新北拚「9+1」席 立委卡位黏小英搶露臉南桃園競總成立!萬名英粉高喊「凍蒜」 力挺蔡英文連任你說了算?邱毅扯蔡英文收買王立強「自導自演的大爛片」嗆起來!吳斯懷笑民進黨害怕 林飛帆:怕國會有人做抓耙仔


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台中電廠用煤量議題各界關切,台電昨(三十)日表示,數字會說話,台中電廠自一○六年起用煤量明顯下降,今年更在一三○○萬公噸以下。台電在供電穩定的前提下,十年來持續進行環保改善工程,與十年前比較,排放量減少已達三成五。台電指出,台灣正處於能源轉型的關鍵時刻,不管是台中電廠,還是全國燃煤用量,今年較去年顯著下降,減煤方向已相當明確。台電說明,近年來中部地區於秋冬季節AQI指數顯著上升,台電為配合改善空氣品質,加上有其它電廠加入供電系統,中火近五年開始減煤降載,今年用煤量將降至一三○○萬公噸以下,較一○三年更減少達五萬公噸。此外台電重申,依中央法規與台中市政府核發的操作許可證,雖均載明有十%容許差值,但中市府核可中火今年用煤量不是一一○四萬噸,而是一六○○萬噸,在台電努力減煤下,預計台中電廠全年用煤可降至一三○○萬噸以下,許可使用量都不會超過,更大減三百萬噸,哪裡還會動用到容許差值?又哪來的「台電要多用一百萬噸的煤來發電」的虛構情節,數字會說話,不容有心人士操弄誣衊!台電強調,地方政府改善空污不能僅把矛頭指向火力電廠,推卸空污應全面治理的責任。而就電廠而言,管末處理往往比單純減煤更有效。台中電廠自運轉以來,持續強化空污防治設備,一○六年起更展開環保改善AQCS工程。去年台中電廠排放為近十年來新低點,相較於近十年的排放高峰一○○年的排放,減排達三成五。台電也強調,能源轉型已開始步上軌道。台電透過降載、環保停機等短期減煤措施,努力調度穩定供電,再加上中期持續投入環保改善工作,兼顧穩供與環保的努力有了初步成果。


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(中央社墨西哥市23日綜合外電報導)運動頻道ESPN報導,德國網球好手茲韋列夫今天在墨西哥首都墨西哥市對決瑞士名將費德瑞的表演賽,現場觀眾超過4萬2000人,改寫網壇最多人出席觀賽的世界紀錄。根據ESPN,前往墨西哥市鬥牛場觀賽的球迷人數多達4萬2517人。茲韋列夫(Alexander Zverev)最終以6比3、4比6、2比6敗給費德瑞(Roger Federer)。2010年,比利時前世界球后克萊絲特絲(Kim Clijsters)對戰美國女網巨星小威廉絲(Serena Williams)的表演賽,以3萬5681名觀眾出席創下巔峰。今天的網壇新成就打破高懸近10年的紀錄。費德瑞在今日賽前就曾宣布,他有意於明年2月的南非表演賽創下最多人出席觀賽的新世界紀錄,屆時他將對戰西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)。到時候比賽將於可容納5萬5000人的開普敦球場(Cape Town Stadium)進行。當天雙雄對決登場前,費德瑞另將與微軟(Microsoft)創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)搭檔,與納達爾配南非喜劇演員特雷弗諾亞(Trevor Noah)先來場男雙比賽。(譯者:楊昭彥/核稿:林治平)1081124👉NIKE adidas PUMA New Balance 聯合下殺490起,24小時快速到貨!


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中國時報【趙婉淳╱台北報導】國民黨昨舉行「蔡政府青創政策跳票,國民黨提高薪就業、全球創業規畫」記者會,強調「資金資源是所有事業的氧氣筒」,政府要鬆綁法規、提供獎勵,協助台灣與國際企業接軌,爭取青年實習培訓機會,以高薪市場做努力目標。針對低薪,國民黨不分區立委提名人吳怡玎認為,國民黨強調多元開放,但須以國家人民安全為前提開放,為增加人潮流動,可開放落地簽、電子簽與轉機免簽證;其次政府需蒐集數據,協助商家導入觀光客,建置不侵犯隱私的觀光app。吳怡玎說,資金是關鍵,群眾募資是世界潮流也是促成青年創業第一桶金,建議可讓股票公開發行、開放資本市場。國政顧問團成員熊震寰表示,年輕人有三苦,工作時間長,薪資低,生活沒希望。對青年問題,不應只是發糖果或發錢,政策要有智慧,聰明結合其他資源讓政策更有效。「資金資源是所有事業的氧氣筒」,熊震寰說,將國際知名創新事業引導到台灣掛牌,提供政策獎勵與法規鬆綁,若台灣投資環境無法與國際市場看齊,台灣不可能成為新創事業夢想基地。韓國瑜針對年輕人困擾,提出「高薪就業、全球創業」規畫,設300億元「青年願景工程基金」,提升就業技能,獎勵大學或研究生出國交換,並作為創業支援之用;同時,鬆綁法規,並活絡新創資金,利用國際動能讓台灣成為科技創業夢想基地;另外,韓國瑜也重點強調要加速國內產業升級轉型,並創造高薪就業機會,推動數位經濟建設,以解決青年在創業與就業上的困擾。韓辦策略小組成員兼北市議員應曉薇說,韓國瑜談到年輕人眼眶都紅了,而國政顧問團也對此思考政策,承諾國民黨絕不會跳票,一定會落實,痛批蔡英文對不起台灣的年輕人。


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旺報【記者許昌平╱綜合報導】外界分析大陸明年將加大逆週期調節力度,包括寬鬆的貨幣政策,中國人民銀行研究局副局長張雪春表示,當前大陸是少數沒有零利率、負利率、沒有量化寬鬆的國家,「中國的貨幣政策是有空間的,但是流動性易放難收,政策空間不能被隨意揮霍。」「2019中國金融年度論壇暨金融街金融市場峰會」於11月29至30日在北京舉行,論壇會期兩天,峰會主題為「全球經濟預測與金融市場展望」 。張雪春出席並發表演講。張雪春重點闡述了了金融危機以後,發達國家片面依賴量化寬鬆的貨幣政策及其對大陸當前經濟政策的啟示,她指出,量化寬鬆和負利率政策的負面效應已經顯現,甚至加劇了已經存在的貧富差距問題。張雪春表示,全球金融危機之後主要發達國家在老齡化、全球化的背景下面臨的最重要的問題,其實是如何提高勞動生產率,以及平衡經濟增長和收入分配的問題。要解決這些問題,更重要的是依靠財政政策和結構性改革,但是在民粹主義盛行的大背景下,很多國家的結構性改革在政治上難以達成共識,推不出來,以至應對危機的臨時性量化寬鬆的貨幣政策也遲遲無法退出。張雪春認為,面對複雜的經濟金融環境大陸應該吸取發達國家片面依賴量化寬鬆貨幣政策的教訓,應該珍惜貨幣政策空間,暢通貨幣政策傳遞機制。當前中國是少數沒有量化寬鬆,沒有零利率,沒有負利率的國家,大陸的貨幣政策是有空間的,但是流動性易放難收,政策空間不能被隨意揮霍。她進一步強調,大陸需要改變當前金融市場以銀行資金為主導的同質化格局,加快建立多層次的股權市場和債券市場,尤其是適應高風險投資者的股權和債券市場,同時監管部門也應該加大對中小銀行的信息披露,讓市場能夠區分高質量中小銀行。中期看還需要深化利率市場化改革,通過對風險的合理定價,讓資金配置到真正有效率的企業。


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